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- WeakRef
- 下下策 - 相互伤害，至少让对方知道自己的底线/原则
- 空船理论
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- 周一/周四晚上 8 点奥体 5 公里 - 目标体重降到 65 公斤，体脂到 20%
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When I was a child, I ate a lot of food. Most of it is long gone and forgotten, but certainly some of it became my very bones and flesh. Think of reading as the same thing for the mind.
2019 第 27-28 周
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